FIN DE UNA ERA?

Buenas GMAOS, Despues de que hoy se acabe el mundo segun algunas de las "interpretaciones" que se han hecho del legado de los mayas (y no me refiero a una colmena de abejas...)... que paseis buenas fiestas y mejor entrada al 2013... PD: No me preocupa que llegue el fin del mundo...sino el llegar a fin de mes. Si alguien se quiere aventurar despues de navidades y antes de fin de año propongo una ruta festiva en btt a lo largo del riu llobregat, desde Castellar d'en Hug al delta del Prat de Llobregat y de bajada durante unos pocos dias. Y si no ya nos "vemos" en el 2013!!!

VIDEOS PARASKYGAMES

    Buenas gmaos,

    Ya que Carles Hidalgo ha colgado los videos que han realizado junto con su equipo en youtube, los linkeamos en el blog para su difusión y agradecer su buen hacer...

     Así para presentarlos, copio y pego el texto del youtube, pues hoy no estoy inspirado para escribir.

1 Cronoescalada - ParaSky Games 2012

     La primera prueba de estos ParaSkyGames 2012 fue la Cronoescalada. Corta pero muy exigente. Los participantes lo dieron todo. Felicidades porqué sin esfuerzo era imposible terminar el recorrido y la gran mayoría lo consiguió.

     ¿Alguien se pensaba que esos juegos eran de "andar por casa"?

2 Paraduatlon - ParaSky Games 2012

     2ª prueba de los ParaSkyGames2012. Una Paraduatlón rápida, para deportistas explosivos y con capacidad de sufrir. Demostraron de nuevo toda la calidad que atesoraban como deportistas.

3 ParaTrail Running - ParaSky Games 2012

     3ª prova dels ParaSkyGames. 3r día de competición. La paraTrailRunning fue una dura, bella y exigente carrera de montaña que cerró los tres días de competición de estos Primeros Juegos de Deporte Adaptado en el Medio Natural.

Felicitats, Felicidades a tod@s l@s que lo habéis hecho posible. Deportistas y voluntari@s, muchas felicidades!!

     En fín, eso es todo, y esta noche tenemos cena con los GMAOS, cena que realizamos anualmente antes de terminar año, nada más ni nada menos que el 2012.....y el 2013 ¿cómo vendrá?

     Jordi "Woll"

MARCHA DEL GARRAF

                 CRÓNICA MARCHA DEL GARRAF by Marcos

                                      -45 KM.-

                                    11/11/2012

     Después de haber realizado a principios de Octubre por primera ocasión una maratón y además de montaña (Maratón de Collserola), se me brindaba la ocasión de realizar la Marxa del Garraf, en la cual hace tres años pude disfrutar en la distancia de 21 km., por aquel entonces aún como guía

y comprobar el buen recibimiento que en aquel entonces tuvo la organización para nuestros deportistas del GMAO by Runnering.

     Tras pensarlo un par de días me decidí a consultarle a uno de nuestros guías habituales de largas distancias si podría acompañarme pero estaba comprometido para otro evento deportivo y entonces pense en una gran persona, amante del deporte y amigo y compañero incondicional de los GMAO by Runnering, el gran Sito Castelló, el cual de entrada acepto de buen agrado a pesar de que su cabeza y la operación de su pie eran más reticentes a largas distancias.

     Días antes de la marcha llegué a pensar y de echo había llegado a mis oidos, en esto de las carreras conoces a mucha gente y al final todo el mundo te conoce, de que Sito igual me dejaría tirado y me buscaría alguno de sus colegas, corredores de ultratrail que me fundirían en el primer repecho, y eso me daba mucho respeto, puesto que para mi una marcha o carrera de estas distancias es para disfrutarla y acabarla con buen sabor de boca, me hacía una gran ilusión poder correr junto a Sito y Montse (su pareja), unas personas muy amenas en carrera que hacen que los kilómetros pasen sin darte cuenta, y no me importaba tener que abandonar porque mi guía tuviese molestias en el pie, esta muy claro que el guía y el deportista somos un equipo y si uno pincha o decae lo hacemos en conjunto, pero sin malos rollos, mas bien todo los contrario, se trata de una labor de equipo, pero mas bien de compañerismo y buen rollo.

     Un par de días antes y convencido de que no me podría dejar tirado, llegaba la confirmación de ello, Sito sería mi guía y eso me tranquilizaba a la vez que me daba seguridad, puesto que tiene experiencia en el guiaje, además experiencia adquirida con quien considero es un buen instructor.

     Llegaba el día de la Marcha, tocaba madrugar muchísimo, a las 4:00 sonaba el despertador, tras preparar deprisa y corriendo y despedirme y desear suerte a Minerva (mi pareja), que junto con su guía María realizarían a la par nuestra la marcha de Berga a Sant Pedor (52 km.), me dirijo al metro cargadito de fiesteros que regresan para casa y te miran del palo a donde va ese con esas pintas. A las 5:00 en punto había quedado con Paulí Castelló, al cual le habíamos hecho pegarse un santo madrugón, puesto que Sito que es hermano de Paulí le había medio liado y Paulí que esta siempre predispuesto a ayudar en lo que haga falta y mas con los GMAOS, allí estaba como un clavo para en media hora plantarnos en Gava y tras echar una mano a Sito en montaje de pancartas publicitarias y tal se daba la salida de la Marcha del Garraf.

      Eran las 06:00 de la mañana y por mi problema visual, mi visión es prácticamente nula, tan solo podía visualizar los pies de mi guía a escasos 60 centímetros que es la distancia que nos separaba la empuñadura de la punta del bastón que me guiaba por el buen camino, aunque gran parte era un pedregal que nos llevaría al primer control sobre el kilómetro 10, la Morella. Una vez aquí empezaba a tener suficiente claridad diurna para defenderme sin frontal desde aquí las indicaciones de mi guía se basarían en especial en todo el ramaje lateral y superior puesto que mi campo visual no me permitiría llegar a todos esos ángulos. Reponemos fuerzas con un vaso de batido de chocolate y un Donet que los compañeros del control, nos ofrecen y proseguimos.

     Iniciamos una bajada serpenteante preciosa con unas vistas espectaculares sobre el mar que nos llevarían a la playa del Garraf, una grata sorpresa muy agradable para mi, puesto que es una marcha completita pasas de lo abrupto de la montaña a la arena de la playa incluso caminando unos metros por ella. Nos comemos un pedazo de rico bocadillo ofrecido en el avituallamiento con las olas del mar de fondo y me acuerdo de Minerva, a ella eso le encantaría, le apasiona el mar y el sonido de sus olas, mando whats up al grupo de seguidores que nos están animando en tiempo real a las dos marchas y proseguimos,

     Vamos ganando kilómetros y ahora ya de nuevo ganando desnivel positivo, el paisaje es precioso, la organización muy completa con avituallamientos muy surtidos y en la subida de nuevo a la Morella pero por otra vertiente, mi guía empieza a tener molestias en su pie, malas noticias, eso me enciende una alarma en mi cuadro de mandos, osea mi cabezica, conozco un poco a Sito y se que se aguantara el dolor, voy pendiente un poco de sus reacciones y observo que de vez en cuando su pisada le conlleva un dolor agudo que le hace retraer el pie, pero en otras ocasiones se le ve a gusto, me comenta que el dolor es a ratos y en según que posiciones del pie.

     Conseguimos llegar a buen ritmito a lo alto de la Morella donde nos unimos con la gente que viene caminando la distancia de 21 km., tocara hacer adelantamientos en zonas estrechas y con mucha gente, eso implica mucha mas atención por mi parte, de echo adelantamos a mucha gente que mis pequeños ángulos visuales no me permiten ni verlos, les escucho pero no consigo verlos puesto que mi visión solo va destinada para el suelo con trazado muy técnico.

     Ganamos desnivel a muy buen ritmo, llegamos al penúltimo avituallamiento, a solo unos 8,5 km de meta y encontramos a los compis del GMAO by Runnering que hacían la marcha de 21, nos hacemos foto y nos despedimos de Paulí, Josep, Xavi, Julio y Josemi, nos quedan 5 kilómetros de bajada y 3 llanos hasta meta, las rodillas ya van calentitas y haciendose notar, a falta de dos kilómetros para llegar empieza a llover un poco y nuestro ritmo aumenta, no es plan de mojarse después de 43 kilómetros, ya visualizamos la línea de llegada, la gente nos aplaude y anima, es de nuevo un subidón moral que en esta ocasión puedo compartir con el gran Sito Castelló.

     Tras recibir muchas felicitaciones por parte de muchos participantes, de miembros de la UME GAVA (organización) y del director comercial de Runnering que había venido a hacernos una visita, decidimos esperar al resto de compañeros que realizaban la marcha de 21 km, para así poder completar junto a ellos un domingo deportivo con un muy buen resultado.

     Una vez más dar las gracias a todos aquellos que realizais deporte y lo compartís con nosotros, a todos los que nos seguís por las redes sociales o whats up, al gran equipo de guias y personas del cual dispone el GMAO, en esta ocasión por partida múltiple a Sito Castelló, y a nuestros esponsors, Castelló Esport, Runnering & Nike. Y como no agradecer a la UME Gava, por la ayuda prestada por realizar una gran marcha y por tener un gran equipo de voluntarios haciendo que sea posible.

                                  

                                                          -Querer es poder.-

CRÓNICA MARCHA BERGA SANT PEDOR BY MINERVA

                  CRÓNICA BERGA- SANT PEDOR  52 KM by Minerva

   Ahora que tengo un rato os escribo mi reflexión de la Berga – Sant Pedor, me levanto a las 04:15, Marcos se dispone a irse a su carrera, la Marcha del Garraf (45 km) y le deseo mucha suerte al igual que yo a él, a los 20 minutos aproximadamente me llama mi guía, María y me dice: “no encuentro las llaves del coche, no encuentro las llaves del coche, no encuentro las llaves del coche……”, intento tranquilizarla diciéndole, “tranquila, piensa donde las dejaste anoche con todos los preparativos”, en ese momento por mi cabeza pasan miles de pensamientos, entre ellos, “no pasa nada la haremos el año que viene”. Finalmente logra encontrar las llaves y salimos un poco mas justas de tiempo que lo planeado, nos quedaba una hora en coche y otra mas de autocar que nos dejaría en la salida,  finalmente bastante ajustadillas de tiempo logramos llegar.

    Tras recoger los dorsales y prepararnos para el frio que nos esperaba, empezábamos a trotar para intentar entrar un poco en calor, la gente nos miraba extrañada al vernos a las dos cogidas del brazo, pero nosotras a lo nuestro, procurando buscar huecos entre la aglomeración de participantes hasta el primer avituallamiento en el kilómetro 13.  

   A partir de este punto con la aglomeración de gente mas estirada es donde empezamos a relajarnos un poco y a disfrutar de la marcha, cantando…….., llegábamos al segundo control sobre el kilometro 26 o 27. Tras tomar algo de chocolate dijimos “tenemos que empezar a vaciar estas mochilas, beber del camelbac, comer las barritas” y así hicimos.

   Nos íbamos encontrándonos con unos señores que participaban en la marcha, que cada ocasión que coincidíamos nos hacían la ola, ¡que divertido era¡¡¡¡¡ , aunque un poquito tarde pero ya la gente iba captando el porque yo y María íbamos cogidas del brazo, nos empezaban a preguntar….

    Entre unas cosas y otras llegamos al tercer control, donde nos sorprendimos al decirnos, en 4 kilómetros llegareis al próximo control, ya empezamos a coincidir con las bicicletas que realizaban la misma marcha y que coincidíamos en algún tramo del recorrido, lo cual hacia que el camino que ya estaba dificultoso por las lluvias de los días anteriores, se complicara un poco mas con la convivencia con las bicis, además a estas alturas las piernas ya no estaban tan frescas. Para hacerlo más ameno nos pusimos a cantar y los compañeros de las bicis nos miraban atónitos y nos preguntaban que si teníamos fuerzas para ello, nuestra respuesta fue, hay que llegar sonrientes hasta el final.

   Llegabamos al quinto y último control, kilómetro 43 y una vez mas nos recibían nuestros amigos haciéndonos la ola, allí dijimos ahora a por todas, solo nos quedan 9, empezamos a trotar con un ritmito alegre, entre charcos y bicis pero la llegada estaba en breve, tras pisar el asfalto nos quedaba un kilometro serpenteando por el pueblo y la meta, a 200 metros de la meta estaba aparcado nuestro coche, y a pesar de que la tentación era muy grande, entre risas decidimos continuar y cruzar la línea de llegada.

   No me lo creía pero la había acabado, recogimos nuestro diploma y nuestra bolsa de corredor, en ese momento vimos que nuestros amigos de la ola estaban entrando por meta, esta vez fuimos nosotras quien les realizamos la ola a ellos, los cuales se pudieron muy contentos, nos felicitamos entre los participantes, la ducha nos esperaba….

   De nuevo volvíamos a realizar el trayecto para casa recordando anécdotas que habían sucedido durante la marcha.

   Os podría contar tantas cosas pero me quedaría mucho tiempo escribiendo, os agradezco el apoyo que me habéis dado y la fuerza que me dais y a gradezco a los guías y a Sito Castelló que aparte de ser nuestro esponsor es un guía más y un miembro mas del grupo.

                                                                                                     Un abrazo.

BARNATRESC, CAMINATA INTERNACIONAL DE BARCELONA

                                              -BARNATRESC-
                      CAMINATA INTERNACIONAL DE BARCELONA
                                                 21/10/2012


    Una vez más, el 21 de Octubre, se realizaba en Barcelona la Caminita Internacional, a la cual acuden personas de varios paises y como en ediciones anteriores alli ibamos a estar unos cuantos miembros del GMAO by RUNNERING, aunque no seriamos muchos porque el día anterior se había dado cita en Madrid el campeonato de España y algunos de nuestros compañeros habían estado alli disputando tal carrera.

    A primera hora de la mañana se habían dado cita 4 miembros del GMAO by RUNNERING en el metro más próximo a donde se tomaría la salida, el primero en llegar era nuestro gran compañero y amigo, Daniel Esquiva, al cual un desaprensivo aprovechaba para la soledad de la estación a una hora tan temprana y la ceguera total de nuestro compañero para sustraerla forzosamente de sus manos su dispositivo mobil iphone, telefonos que poseen un programa especifico de voz para las personas disCapacitadas visuales, realmente una desgradable noticia para el resto de compañeros que llegaban minutos despues y se encontraron con el compañero Dani, desolado e impotente al no poderse defender contra un ser tan despreciable que es capaz de forzar y robar a una persona con disCapacidad.

   Pero tras ir a realizar la denuncia de rigor y como Dani es un tipo muy fuerte y capaz, se dirigieron a realizar la marcha para la cual se habían reunido, y asi charlando y disfrutando de los parajes por donde trascurria el recorrido, transcurrierón los 20 km en escasas 3 horitas.

Texto:  Daniel Esquiva & GMAO
Fotografia: Cristina Pellitero

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS INTEGRADAS POR MONTAÑA. FEDC.

      CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS INTEGRADAS POR MONTAÑA.
                 FEDERACION ESPAÑOLA DE DEPORTES PARA CIEGOS (FEDC)
                            20/10/2012  EL ESCORIAL - MADRID


    Tras una larga temporada del Circuito Nacional de Carreras por Montaña de la FEDC, se daba lugar a la última prueba del año, la final del campeonato de España, donde saldrían los campeones de España y los mejores deportistas de la temporada en las diferentes categorias de disCapacitados Visuales.

   A pesar de poder haber asistido practicamente una docena de miembros del GMAO by Runnering, por diferentes motivos, acudiamos a la cita un total de 6 componentes del GMAO by Runnering, con intenciones de dejar el nombre del grupo lo más alto posible.

   Tras unas horas en tren, llegamos a El Escorial justos para la cena y una pequeña charla técnica en la cual se definien los equipos y se daban a conocer unos pequeños aspectos a tener encuenta en la carrera, la cual ya de antemano presumia que iba a ser muy rápida y más teniendo encuenta que en ella tan solo estaban los equipos más fuertes de la temporada.

    A primera hora del sabado nuestros componentes del GMAO by Runnering se unian a los que iban a ser sus compañeros de equipo, por un lado Jaume Bajo y su guia Juan Isla se unian al aragones Juan Navas, la guía Agnés Riera se unia a un equipo canario, el guia Jose Antonio se unia a un equipo extremeño y el deportista Marcos Bajo creaba un equipo muy fuerte con los Tinerfeños Charly y su guia Cristobal.

    Tras un intenso calentamiento debido a las bajas temperaturas de apriximadamente unos 6 grados, se podia palpar el nerviosismo en las primeras filas de la línea de salida, las miradas estaban muy pendientes al equipo creado por el GMAO, Marcos Bajo y sus compañeros Tinerfeños, pero una vez dada la salida, ellos iban dispuestos a hacer su carrera a ritmo y que saliera lo mejor que pudiesen.

   Como ya se presumia los primeros 500 metros de la prueba fueron muy rápidos y varios equipos se pusierón a rueda de nuestro equipo favorito, hasta que la llanura se empezó a convertir en una inclinada pendiente de subida que no daba tregua alguna, donde poco a poco el pelotón se fué estirando y muy rapidamente dejaba en la cabeza a la tripleta creada por Cristo, Charly y Marcos, los cuales sin detenerse a hechar la mirada atras impusierón su constante ritmo de carrera hasta casi llegar a los últimos 3 kilometros de meta (km 17) donde al entrar a la pista de asfalto fuerón forzando su ritmo incluso llegando a ponerse a 3'17'' el kilometro, para intentar pasar por la línea de meta por debajo de las 2:00 horas. Finalmente fuerón 2:01 pero con un muy buen sabor de boca y con un margen de mas de 20 minutos sobre los segundos clasificados.

PODIUM ABSOLUTO CAMPEONATO DE ESPAÑA

   Por otro lado también cabe destacar los muy buenos resultados obtenidos por el resto de GMAO's , con una primera plaza en categoria femenina en el equipo que participaba Agnés, y una excelente segunda plaza en categoria veteranos de nuestro deportista Alberto Molinos y tercera plaza en veteranos del equipo que componian nuestro deportista Jaume Bajo y guía Juan Isla.

PODIUM VETERANOS 2º CLASIFICADO

PODIUM VETERANOS 3º CLASIFICADOS

   Finalmente cabe destacar un año más las excelentes clasificaciones obtenidas por los deportistas del GMAO by RUNNERING. pasando a ser las siguientes:

-Alberto Molinos, Subcampeón de España cat. veteranos y 2º mejor deportistas del año
                           en cat. veteranos b1.
-Jaume Bajo,        3º mejor deportista del año en cat. b2.
-Jordi Giné.         4º mejor deportista del año en cat. b2.
-Daniel Esquiva     5º mejor deportista del año en cat. b1.
-Jose Miguel        5º mejor deportista del año en cat. vetaranos b2.
-Marcos Bajo       CAMPEÓN DE ESPAÑA y MEJOR DEPORTISTA DEL AÑO B2.



                                          GMAO BY RUNNERING

RETT-O MARATÓN DE COLLSEROLA BY MINERVA & MARCOS

                    

MOMENTOS PREVIOS A LA SALIDA DE LA MARATÓN

                        REFLEXIÓN DEL RETT-O MARATÓN DE COLLSEROLA. by Minerva

   Después de varios años sin poder correr por una lesión y habiendo participado en las últimas ediciones de dicha prueba como masajista para mis compañeros, por fin me decidí a retomar de nuevo las carreras y a sacarme una espinita que tenía clavada, realizar los 42,195 Km. de la Maratón.

   Tras varios de dias de entrenamiento, llegó el gran día, el tan esperado.

   Nos levantamos a las 06:00 de la mañana con huelga de metro en Barcelona, a las 07:00 estabamos recogiendo los dorsales, luego algo de calentamiento y hacia la salida, no ha habido tiempo de ponerse nervioso, se realiza un minuto de silencio en memoria de Teresa Farriol (corredora fallecida el finde anterior en la Ultra  de montaña Cavalls del Vent), ya no hay marcha atras, arranca la carrera, me siento algo insegura es la primera vez que corría con Josep, el guía.

    Tras los 8 primeros kilometros, a priori los más sencillos, empiezo a coger confianza. Fuimos ganando kilometros y disfutando de los compañeros de la carrera hasta el kilometro 22, donde comentamos que ahora empezaban a restar los kilometros, nos entro la alegria, Josep y Marcos empezarón a cantar:

   -EL SARGENTO ES UN CABRÓN. (repetia Marcos)

   -NOS A TRAIDO A LA MARATÓN (repetia Marcos)

   Aqui se iniciaba la parte más dura de la Maratón, tramos muy técnicos, escaleras naturales ( de piedras y raices y desiguales en altura y distancia) y lo más temido para nosotros, para lo que ibamos rezservandonos el temible llamado kilometro 30 psicologico, con 3,5 Km. de bajada muy técnica y otros 3,5 km. de una fuerte subida técnica.

    Nos quedan los últimos 5 Km. para meta, el calor apremiaba, 29 grados de temperatura y mucha humedad, pero ya no había quien nos parara, la meta estaba alli mismo. a tan solo 2 km. de meta nos encontramos a Salva que estaba esperandonos con su camara de fotos y dandonos muchas fuerzas para la bajada final, entramos en el asfalto y Marcos me dice, "venga que esto se acaba 500 metros y meta", alguien da el aviso, a mi se me cierra el estomago, ahora aparcen los nervios, los compañeros estaban alli chillando, aplaudiendo....., paso la alfombra de meta y me voy a Josep a abrazarlo y agradecerle todo lo que a hecho, luego nos unimos los tres en un fuerte abrazo, lo hemos conseguido, somos FINISHERS.

    A sido una experiencia maravillosa que jamas olvidare, gracias por estar ahi apoyandome y dandome fuerzas.

                                                                                            Minerva González

SALIDA CON BARRA DIRECCIONAL

                            

                        CRONICA RETT-O MARTON DE COLLSEROLA BY MARCOS.

   Ya hace bastante tiempo me venía rondando  por la cabeza la idea de probar a correr la distancia de la maratón, puesto que hasta el momento me había quedado estancado en las medias maratones y tras comprobar el pasado mes de julio en los ParaSky Games (mundial de carreras por montaña), que mi condición física se encontraba en un buen estado de forma, me decidí a dar el salto a la distancia olímpica de Maratón, los 42,195 km.

   Durante muchos años habíamos participado junto con los compañeros del GMAO by Runnering en la media maratón de montaña de Collserola, y este año decidí no participar en el campeonato de Catalunya, puesto que ese mismo dia y en el mismo lugar, realizaría mi primera maratón.

   Los primeros entrenamientos premaratón los inicie a mediados de agosto con unas condiciones de calor y humedad insoportables pero por suerte muy bien acompañado de Minerva la cual se estaba animando a dar el paso y dejar atrás sus 4 años de parón deportivo a causa de una importante lesión de rodilla. En el segundo entrenamiento, Minerva se había decidido, volvía a los ruedos y a lo grande, con su primera Maratón por montaña, ambos nos estrenaríamos en Maratón el mismo día y en la misma prueba.

   En principio decidimos realizar la prueba yo acompañado de mi guía habitual Josep y Minerva de María, pero el campeonato de Catalunya como prueba oficial precisaba del máximo de guías posibles, y decidimos correr juntos formando un equipo guiado por la barra direccional, encabezado por Josep, y con los deportistas Minerva y Marcos. Realmente creo que fue una decisión muy bien tomada, puesto que los entrenamientos de Minerva fueron íntegramente realizados conmigo y eso le daba una gran confianza y más tarde tras realizar entrenamientos en parte del recorrido de lo que sería la maratón, me reafirme en la buena decisión tomada al comprobar que el recorrido era muy técnico y por senderos muy estrechos donde el guiaje de una persona invidente se puede hacer muy incomodo y pesado si hubiésemos ido en parejas, lo ideal sería la técnica que emplearíamos, la barra direccional que nos permite ir uno detrás de otro y dar el máximo de confianza al deportista que va en el centro de la barra.

   Llego el dia 07 de Octubre, nos tocaba madrugar mas de lo habitual, desayunar, cosa que llevo muy mal tan temprano pero así y todo me obligo a comer una torta de arroz con miel y nueces y arrancamos para las inmediaciones de la salida, nos toca recoger los dorsales y tras un rápido reparto de los nuestros y de los de los compañeros que realizarían la media maratón, montamos las barras y nos da tiempo de calentar 10 minutitos e irnos para la línea de salida donde realizaríamos un minuto de silencio en honor a Teresa Farriol, corredora que la semana anterior falleciera a causa de la mala climatología en la UltraTrail Cavalls del  Vent, DP, suena el petardo de salida y los cerca de 300 participantes tomamos la salida, nuestra intención es salir desde el inicio regulando, somos novatos en esta distancia y el perfil pinta que será bastante rompepiernas, y ese perfil tienen algo asustadilla a Minerva.

   Al poco de salir empiezan las primera rampas por sendero estrecho y aprovechamos para bromear con los participantes y entre risas y fiestas llegamos a la parte alta donde nos espera lo mas sencillo de la maratón una pista de bajada que nos llevara hasta algo mas allá del primer avituallamiento (km 7), una vez pasado este Minerva empieza a sentirse algo mas comoda y poco a poco vamos ganando kilómetros pero a un ritmo tranquilito, lo divertido estará por llegar, sin darnos cuenta nos ponemos en el kilometro 17, aquí nos toca una fuerte subida que nos llevara al punto mas alto del recorrido, ponemos un ritmo de paso rápido y vamos adelantando a algún que otro participante y sin darnos mucha cuenta estamos en la parte alta y pasado el kilometro 22, a partir de ahora ya empezamos a restar, esta nos da una porción mas de animo, aunque Minerva comenta que no esta muy segura de si llegara al final, eso nos hace preocuparnos, no sabemos si lo dice en serio o no???, pero  no hay tiempo para darle vuelta nos metemos en una bajada muy estrecha y muy técnica donde hay que tener todos los sentidos a tope,  al finalizarla llegamos a un nuevo avituallamiento, la organización nos da muchos animos y están muy pendientes de nosotros, eso es un placer muy grande de agradecer, tras un tramo largo con un montón de escalones de diferentes y alturas y longitudes, nos colocamos al pie del Tibidabo en el kilometro 30, desde aquí se iniciaba un momento un poco temido por nosotros, los llamados kilómetros psicológicos y 3,5 kilometros de bajada muy técnica seguidos de otros tantos de subida, pero para ellos habíamos estado regulando durante toda la prueba, y las sensaciones en nuestras piernas eran buenas, ahora estaba clarísimo que la íbamos a acabar, una vez pasados dichos kilómetros sin ningún tipo de problema, cruzábamos el último avituallamiento  entre risas y fiestas con los miembros de organización y ya encarábamos los últimos 5 kilómetros para meta pero no sin antes para sorpresa nuestra, encontrarnos a Salva, nuestro gran compañero fotógrafo del GMAO by RUNNERING, el cual nos da un subidón enorme de moral, esto ya estaba prácticamente hecho en nada y menos estaríamos en meta, pero no sin antes encontrarnos nuestra última sorpresa, un enorme Jabalí, los nervios que Minerva no había manifestado nunca por la Maratón, le acababan de salir de golpe, no sabia de salir corriendo a 200 por hora, cosa que no se si aguantaría Josep, yo desde luego no, jajaja o si dar la vuelta y realizar la Maratón en sentido contrario, jejejej, pero finalmente ignoramos el jabalí que estaba a lo suyo y ya pisamos lo que serían los últimos 500 metros por asfalto, una vez mas estaba por allí Salva, había dado la voz de aviso y allí estaban casi todos los compis del GMAO by RUNNERING y el resto de público aplaudiendo y vitoreándonos, el subidón es enorme y el paso por línea de meta es espectacular, tanto o mas como la fusión de los tres en un gran abrazo, eramos FINISHERS de nuestra primera Maratón, habían sido 6 horas y 13 minutos disfrutando de la montaña y de los compañeros de Maratón, sintiéndonos acompañados en todo momento de la gente que nos quiere y nos aprecia y que nos seguían por whats upp o por las redes sociales en tiempo real, nos habíamos acordado de Maria, de Maria Jose y Josele y de todas las niñas Rett (www.mimundorett.com) había sido un dia muy especial y para no olvidar, pero no se acababa la organización nos sorprendía obsequiándonos, no tan solo con todos sus animos a lo largo de la prueba también con una placa de cristal por ser nuestra primera participación en una maratón.

   Agradecer a todos los que nos habéis apoyado, sería imposible nombraros a todos, de alguien me olvidaría y no quisiera, un agradecimiento especial a Josep y a Maria siempre dispuestos para lo que sea, a la organización de la UEC de Horta por su apoyo y sus animo, A Sito Castelló y a Runnering por todo lo que nos ayudais y a todos animaros a empujar el carro y colaborar como podamos, difundiendo, aportanto y luciendo nuestras camisetas de Mi Mundo Rett, puesto que niñas como Maria Ferré merecen ser las princesas mas alegres de este mundo.

                                                                                                              MARCOS BAJO LEA

                                                                                                           GMAO BY RUNNERING

FINISHERS 1ª MARATÓN

DETALLE ORGANIZACION

CALCENADA "VUELTA AL MONCAYO"

                   CALCENADA DE VERANO

                    "VUELTA AL MONCAYO"

                                      (04/08/2012)

El pasado 3 de agosto se celebró una nueva edición de la Calcenada de verano, una dura prueba que recorre varios parajes del Parque Natural del Moncayo (Zaragoza).

   Varios deportistas de la Federación Española de Deportes para Ciegos (FEDC) de diferentes puntos de España (Galicia, Murcia, La Rioja, Zaragoza y Barcelona) participaron, algunos en la prueba de 104 Km. y otros en la de  40 Km, está última  empezó el sábado 4 de agosto, entre ellos Maria Milla, guía de los GMAO by Runnering. La prueba comenzó puntualmente a las 8:00 de la mañana y las 3 tripletas participantes  en dicha modalidad, tomaban la salida desde  Litago a través de campos. Pese al sol (y poca sombra) y a las elevadas temperaturas, que aumentaron la dureza de la prueba, los participantes llegaron a Calcena. Aún padeciendo algún golpe de calor, la tripleta guiada por Maria Milla, con Carmen America (Galicia) y Lidia Aguilar (Murcia), cruzaba la línea de meta transcurridas 6:37 desde la salida, poco después (7:50) llegaba el equipo de los compañeros Juan Antonio Puerta (La Rioja), Juan Navas (Zaragoza) y Pablo Blanco (guía La Rioja), debido al fuerte calor el tercer equipo se vio obligado a abandonar a mitad de la prueba.

     Después de la llegada, los participantes pudieron disfrutar de un refrescante baño en la piscina municipal  y recuperar fuerzas a base de una riquísima paella, cortesía de la organziación.

  

Agradecer a la organización de la prueba por la atención recibida en todo el recorrido, así como a la FEDC y a Darío Carreras por darnos la oportunidad de participar en esta prueba.  

Texto: María Milla.

Fotografia: Cedida por Organización Calcenada.

PARASKY GAMES

                                   PARASKY GAMES

                 I JUEGOS ADAPTADOS EN EL MEDIO NATURAL

 II PRUEBA DEL CIRCUITO NACIONAL DE CARRERAS POR MONTAÑA DE LA FEDC.

   Tras varios meses preparando a conciencia un evento que creara y será historia, el pasado día 20 de Junio del 2012 daba lugar el inicio de los ParaSky Games, los I juegos de Deporte Adaptado en el Medio Natural, dichos juegos constaban de tres pruebas a realizar en tres días, las cuales serían, ParaCiclisme, ParaDuatlón y una ParaTrail Running.

   Como no podía ser de otra manera desde que a los GMAO by RUNNERING se les informo que se iban a crear dichos juegos, una parte importante de sus componentes se pusieron a realizar unos entrenamientos específicos para llegar a dicha cita con un estado optimo de forma física e incluso pudieron participar en los Sky Games, mundial de carreras por montaña absoluto donde tomaron el relevo de la llama que encenderia 15 dias despues el pebetero de los ParaSky.

   El Viernes 20 tendría lugar la ParaCiclisme, y hasta la población de Barruera en la Ribagorça Romànica se desplazarían dos de los componentes del GMAO by RUNNERING.

-VIERNES 20-07-2012 PARACICLISME.

   La ParaciClisme se trataba de una prueba de 10 km de longitud y 400 mts. Desnivel a realizar en bicicleta, Tandem o Handbike, según el tipo de disCapacidad de los deportistas.

   Alli pudimos encontrar a grandes deportistas de la talla de los Paralímpicos, Rafa Botelló o Solá en categoría handbike, Toni Franco o Anna Baeza e incluso Joan Artero y su guía en categoría disCapacitados Visuales en Tandem por nombrar alguno de ellos entre otros varios.

   Pero entre tanto crack de la bicicleta se encontraban dos componentes del GMAO,  el guía Josep Miquel Corral y el deportista Marcos Bajo, tal vez nos podríamos atrever a decir, dos participantes que asistían a tal evento con el propósito de participar y de este modo dar respaldo a la organización y de disfrutar al máximo. De echo era la 4ª vez que aposentaban su trasero en el sillín de un tándem y sin darse demasiada cuenta se encontraban delante del crono, ya no había vuelta atras.

   Tres, dos, uno, y ambos apretaron los dientes y el tándem salía como una bala de la recta de Barruera para a los 800 metros tomar una curva que nos encaraba en la subida de 9,2 km sin cesar hasta el Balneario de Caldas donde se encontraba la meta, los gritos de animo ponían la piel de gallina al dueto que no dejaba de pedalear y de usar la técnica propia denominada humorísticamente por ellos, la “técnica Pin y Pon”. Los componentes del coche de organización entre los que viaja el joven Xavi Cuenca no cesaban de animarlos al observar que recortaban metros a los deportistas que habían tomado la salida un mínuto antes.

   Finalmente aparecía el arco de meta con gran ovación del público, último esfuerzo y justo cruzar el arco el gemelo le juega una mala pasada a Marcos, le acaba de dar una rampa muy dolorosa que consigue medio aliviar al parar el tándem y realizar unos estiramientos, pero el sabor de boca es inmenso, acaban de conseguir el oro en cronoescalada en su categoría, ambos no se lo acaban de creer, han realizado un carrerón en algo menos de 29 minutos y en su 4ª ocasión a bordo de un tándem.

   A sido una carrera impresionante e igual de impresionante a sido poder ver en acción a los deportistas de otras disCapacidades como ascendían las rampas con sus handbikes o sus bicicletas adaptadas, felicidades a todos, campeones.

   Ahora tocaba saborear la medalla pero ser conscientes que había dos pruebas mas y que el gemelo podría dar mucha gerra.

-SABADO 21-07-2012 PARADUATLÓN.

   El sábado tendría lugar la ParaDuatlón, la salida volvería a ser en la población de Barruera pero en esta ocasión se realizarían 5 km corriendo a pie, 12 km en bicicleta adaptada, handboke o tándem y de nuevo 2,6 km de carrera a pie.

   Para esta ocasión llegarían los refuerzos del GMAO by RUNNERING para darle mayor color a la competición, tras pegarse un soberano madrugón, en torno a las 08:30 llegaban Jaume Bajo, su guía Juan Isla,  Jordi Giné y su guía Vincent Schmitt.

   Poco minutos después de las 10:00 de la mañana se daba la salida conjunta de los deportistas con diferentes disCapacidades, los deportistas en silla parecían auténticos cohetes con un inmenso Rafa Botello, el resto de deportistas se mantenían en grupo donde se respiraba tensión tras la sorpresa del día anterior, dicha tensión se vería rota rápidamente cuando a los 800 metros de la salida el duo Jaume Bajo-Juan Isla atacaban por la izquierda y rompían la carrera, tras un primer sector de carrera a pie, el tándem Marcos – Josep llegaban a la transición con el crono rozando los 18 minutos, tras una transición rapidísima de los veteranos Artero-Ariza, se colocaban primeros en el tramo de Tandem para mantener la distancia suficiente de unos 250 metros durante el resto de carrera y pasar así por el arco de meta como campeones de la Paraduatlón en categoría visuales, seguidos por los GMAO, Marcos-Josep (plata), terceros Jaume-Isla (bronce) y cuartos Jordi-Vincent.

   Cabe destacar la impresionante carrera realizada por Rafa Botello, Toni Franco, Ana Baeza, Dani Nafría, los componentes andorranos y el resto de deportistas participantes.

   Tras esta prueba se realizaba un empate en la clasificación ParaSky Games en visuales, al día siguiente se desvelaría el campeón en la Trail Running, especialidad de los GMAO bu Runnering.

DEPORTISTAS PARTICIPANTES EN PARACICLISME Y PARADUATLON

-DOMINGO 22-07-2012 PARATRAIL RUNNING.

   El domingo muy temprano sonaban los despertadores, llegaba la segunda prueba reina de los ParaSky, y la especialidad de los GMAO by Runnering, la Trail Running, una media maratón de montaña con 21,3 km de distancia y 1260 metros de desnivel positivo, que transcurrirían por un paisaje espectacular y con una dureza y tecnicidad abundante.

   En esta ocasión los deportistas del GMAO estaban muy bien arropados, ya que también se disputaba la segunda prueba del campeonato nacional de carreras por montaña de la Federación Española de Deportes para Ciegos, en el cual participarían alrededor de 60 participantes con discapacidad visual, que por un lado se lo pondrían difícil a los GMAO’s pero que daban muestras de animo y apoyo a nuestro dueto Marcos-Josep que se jugaban el campeonato y que en esta ocasión irían acompañados de Jordi Giné puesto que en las carreras por montaña correrían en la modalidad barra direccional que se desempeña en equipos de tres (guía y 2 deportistas disCapacitados visuales).

EQUIPO GMAO by RUNNERING

   Tras el desayuno las sensaciones empezaban a ser buenas, Marcos tenía ligeras molestias en el gemelo tras la rampa del primer día que le había pasado factura tras la duatlón, y una ligera incertidumbre de como responderían sus piernas tras los kilómetros ya acumulados en anteriores jornadas, pero los ánimos de los compañeros y de los voluntarios y las ilusiones por parde de todos estaban muy presentes en las caras, tanto de los implicados como de Dario (responsable de FEDC) y Carles (director ParaSky).

       El objetivo del equipo Josep-Jordi-Marcos es quedar primeros de los equipos de tres, que es categoría visual B1 – B2, consiguiendo esa primera plaza les proclamarín campeones ParaSky, puesto que el equipo Artero-Ariza, competían sorprendentemente en categoría B3, y penalizarían con 50 puntos, según reglamento y sentido común, y ellos tenían asegurada la primera plaza puesto que eran los únicos en su categoría. Pero ante todo salían a disfrutar de la carrera y del monte entorno que les apasiona.

   Arranca la carrera, y los deportistas con otras disCapacidades no visuales, salen abriendo gas tras un impresionante Pol Makuri un autentico crack que realiza un carrera espectacular, felicidades Pol. Los GMAO se plantean una carrera táctica, manteniéndose a rueda hasta el primer avituallamiento en el km. 3,5, tras la pareja Artero-Ariza y abriendo leves distancias a sus seguidores, en este punto realizan un cambio de ritmo para poder entrar en la auténtica subida por sendero en primer lugar y poder así realizar una subida progresiva y dura de 6 km, que realizan en equipo y a bloque de una manera muy cómoda y sin forzar abriendo un pequeño hueco de unos 300 metros sobre sus perseguidores y rivales directos, su táctica sería en la bajada, y tras coronar la cima de la Faiada inician un espectacular descenso muy técnico donde disfrutan como niños pequeños y dan una lección de que su terreno es la montaña cruzando la línea de meta con una gran ovación con casi 5 minutos de ventaja sobre sus seguidores, el trabajo daba su recompensa a un espectacular equipo que tras 2 meses de intensos entrenamientos se veían compensados con una primera plaza en su categoría en barra direccional alzándose como campeones en disCapacidad Visual en la combinada ParaSky, Josep Miquel Corral (guía) y Marcos Bajo (deportista).

   A destacar de igual manera la inmensa carrera realizada por el resto de los componentes del GMAO by Runnering (15 componentes) que prácticamente lograban ocupar todos los pódiums de las diferentes categorías, en veteranos, con Alberto Molinos y sus guías Lopera y Blandine en primer puesto, en categoría Open, un merecido y trabajado segundo puesto en especial para Daniel Esquiva y sus compañeros Jose Miguel Jiménez y María Milla (guía) y en la categoría absoluta elite una merecidísima 3 plaza para Jaume Bajo, Daniel Llambrich, Juan Isla (guía) y guía de apoyo (Vincent Schmitt) y la ya nombrada primera plaza para un espectacular Jordi Giné, un megacrack Josep Miquel Corral (guía) y Marcos Bajo.

1º VETERANOS

PODIUM CATEGORIA DISCAPACITADOS VISUALES ELITE

PODIUM CAT. OPEN

   En definitiva un fin de semana inmenso y espectacular para los GMAO by Runnering, practicando y disfrutando del deporte y dándo a conocer lo que les gusta hacer y como lo hacen y haciendo historia con su participación en el I ParaSky Games, al cual deseamos un futuro muy esperanzador y le agradecemos el trabajo realizado.

   Y como no podía ser de otra manera, dar las gracias a todo el mundo en general que a participado y se ha involucrado directa o indirectamente en este proyecto de los ParaSky Games, pero muy en especial al fantástico y espectacular equipo de voluntarios, que siempre estaban atentos y espectaculares con nosotros, a Carles Hidalgo, director ParaSky, por el gran trabajo realizado y por permitirnos formar parte de él y poder ayudarle codo a codo, a Darío y Mónica de FEDC, por impulsar y hacer su trabajo con ganas y sentimiento, a esa persona pequeña de estatura pero enorme y veloz en el deporte e inmensa como persona y mas como amigo y muy en especial GRACIAS a la persona que me ha aguantado y soportado durante dos meses hablándole de los ParaSky Games, entrenando conmigo y  ayudándome, a mi pareja, gracias Mine.

GMAO by RUNNERING CAMPEONES COMBINADA PARASKY GAMES

 felicidades a todos los participantes.