viernes, 30 de noviembre de 2012

VIDEOS PARASKYGAMES

    Buenas gmaos,
    Ya que Carles Hidalgo ha colgado los videos que han realizado junto con su equipo en youtube, los linkeamos en el blog para su difusión y agradecer su buen hacer...
     Así para presentarlos, copio y pego el texto del youtube, pues hoy no estoy inspirado para escribir.

1 Cronoescalada - ParaSky Games 2012

     La primera prueba de estos ParaSkyGames 2012 fue la Cronoescalada. Corta pero muy exigente. Los participantes lo dieron todo. Felicidades porqué sin esfuerzo era imposible terminar el recorrido y la gran mayoría lo consiguió.
     ¿Alguien se pensaba que esos juegos eran de "andar por casa"?


2 Paraduatlon - ParaSky Games 2012

     2ª prueba de los ParaSkyGames2012. Una Paraduatlón rápida, para deportistas explosivos y con capacidad de sufrir. Demostraron de nuevo toda la calidad que atesoraban como deportistas.


3 ParaTrail Running - ParaSky Games 2012

     3ª prova dels ParaSkyGames. 3r día de competición. La paraTrailRunning fue una dura, bella y exigente carrera de montaña que cerró los tres días de competición de estos Primeros Juegos de Deporte Adaptado en el Medio Natural.
Felicitats, Felicidades a tod@s l@s que lo habéis hecho posible. Deportistas y voluntari@s, muchas felicidades!!


     En fín, eso es todo, y esta noche tenemos cena con los GMAOS, cena que realizamos anualmente antes de terminar año, nada más ni nada menos que el 2012.....y el 2013 ¿cómo vendrá?

     Jordi "Woll"


domingo, 18 de noviembre de 2012

MARCHA DEL GARRAF

                 CRÓNICA MARCHA DEL GARRAF by Marcos
                                      -45 KM.-
                                    11/11/2012










     Después de haber realizado a principios de Octubre por primera ocasión una maratón y además de montaña (Maratón de Collserola), se me brindaba la ocasión de realizar la Marxa del Garraf, en la cual hace tres años pude disfrutar en la distancia de 21 km., por aquel entonces aún como guía










y comprobar el buen recibimiento que en aquel entonces tuvo la organización para nuestros deportistas del GMAO by Runnering.

     Tras pensarlo un par de días me decidí a consultarle a uno de nuestros guías habituales de largas distancias si podría acompañarme pero estaba comprometido para otro evento deportivo y entonces pense en una gran persona, amante del deporte y amigo y compañero incondicional de los GMAO by Runnering, el gran Sito Castelló, el cual de entrada acepto de buen agrado a pesar de que su cabeza y la operación de su pie eran más reticentes a largas distancias.

     Días antes de la marcha llegué a pensar y de echo había llegado a mis oidos, en esto de las carreras conoces a mucha gente y al final todo el mundo te conoce, de que Sito igual me dejaría tirado y me buscaría alguno de sus colegas, corredores de ultratrail que me fundirían en el primer repecho, y eso me daba mucho respeto, puesto que para mi una marcha o carrera de estas distancias es para disfrutarla y acabarla con buen sabor de boca, me hacía una gran ilusión poder correr junto a Sito y Montse (su pareja), unas personas muy amenas en carrera que hacen que los kilómetros pasen sin darte cuenta, y no me importaba tener que abandonar porque mi guía tuviese molestias en el pie, esta muy claro que el guía y el deportista somos un equipo y si uno pincha o decae lo hacemos en conjunto, pero sin malos rollos, mas bien todo los contrario, se trata de una labor de equipo, pero mas bien de compañerismo y buen rollo.

     Un par de días antes y convencido de que no me podría dejar tirado, llegaba la confirmación de ello, Sito sería mi guía y eso me tranquilizaba a la vez que me daba seguridad, puesto que tiene experiencia en el guiaje, además experiencia adquirida con quien considero es un buen instructor.

     Llegaba el día de la Marcha, tocaba madrugar muchísimo, a las 4:00 sonaba el despertador, tras preparar deprisa y corriendo y despedirme y desear suerte a Minerva (mi pareja), que junto con su guía María realizarían a la par nuestra la marcha de Berga a Sant Pedor (52 km.), me dirijo al metro cargadito de fiesteros que regresan para casa y te miran del palo a donde va ese con esas pintas. A las 5:00 en punto había quedado con Paulí Castelló, al cual le habíamos hecho pegarse un santo madrugón, puesto que Sito que es hermano de Paulí le había medio liado y Paulí que esta siempre predispuesto a ayudar en lo que haga falta y mas con los GMAOS, allí estaba como un clavo para en media hora plantarnos en Gava y tras echar una mano a Sito en montaje de pancartas publicitarias y tal se daba la salida de la Marcha del Garraf.

      Eran las 06:00 de la mañana y por mi problema visual, mi visión es prácticamente nula, tan solo podía visualizar los pies de mi guía a escasos 60 centímetros que es la distancia que nos separaba la empuñadura de la punta del bastón que me guiaba por el buen camino, aunque gran parte era un pedregal que nos llevaría al primer control sobre el kilómetro 10, la Morella. Una vez aquí empezaba a tener suficiente claridad diurna para defenderme sin frontal desde aquí las indicaciones de mi guía se basarían en especial en todo el ramaje lateral y superior puesto que mi campo visual no me permitiría llegar a todos esos ángulos. Reponemos fuerzas con un vaso de batido de chocolate y un Donet que los compañeros del control, nos ofrecen y proseguimos.

     Iniciamos una bajada serpenteante preciosa con unas vistas espectaculares sobre el mar que nos llevarían a la playa del Garraf, una grata sorpresa muy agradable para mi, puesto que es una marcha completita pasas de lo abrupto de la montaña a la arena de la playa incluso caminando unos metros por ella. Nos comemos un pedazo de rico bocadillo ofrecido en el avituallamiento con las olas del mar de fondo y me acuerdo de Minerva, a ella eso le encantaría, le apasiona el mar y el sonido de sus olas, mando whats up al grupo de seguidores que nos están animando en tiempo real a las dos marchas y proseguimos,

     Vamos ganando kilómetros y ahora ya de nuevo ganando desnivel positivo, el paisaje es precioso, la organización muy completa con avituallamientos muy surtidos y en la subida de nuevo a la Morella pero por otra vertiente, mi guía empieza a tener molestias en su pie, malas noticias, eso me enciende una alarma en mi cuadro de mandos, osea mi cabezica, conozco un poco a Sito y se que se aguantara el dolor, voy pendiente un poco de sus reacciones y observo que de vez en cuando su pisada le conlleva un dolor agudo que le hace retraer el pie, pero en otras ocasiones se le ve a gusto, me comenta que el dolor es a ratos y en según que posiciones del pie.

     Conseguimos llegar a buen ritmito a lo alto de la Morella donde nos unimos con la gente que viene caminando la distancia de 21 km., tocara hacer adelantamientos en zonas estrechas y con mucha gente, eso implica mucha mas atención por mi parte, de echo adelantamos a mucha gente que mis pequeños ángulos visuales no me permiten ni verlos, les escucho pero no consigo verlos puesto que mi visión solo va destinada para el suelo con trazado muy técnico.

     Ganamos desnivel a muy buen ritmo, llegamos al penúltimo avituallamiento, a solo unos 8,5 km de meta y encontramos a los compis del GMAO by Runnering que hacían la marcha de 21, nos hacemos foto y nos despedimos de Paulí, Josep, Xavi, Julio y Josemi, nos quedan 5 kilómetros de bajada y 3 llanos hasta meta, las rodillas ya van calentitas y haciendose notar, a falta de dos kilómetros para llegar empieza a llover un poco y nuestro ritmo aumenta, no es plan de mojarse después de 43 kilómetros, ya visualizamos la línea de llegada, la gente nos aplaude y anima, es de nuevo un subidón moral que en esta ocasión puedo compartir con el gran Sito Castelló.

     Tras recibir muchas felicitaciones por parte de muchos participantes, de miembros de la UME GAVA (organización) y del director comercial de Runnering que había venido a hacernos una visita, decidimos esperar al resto de compañeros que realizaban la marcha de 21 km, para así poder completar junto a ellos un domingo deportivo con un muy buen resultado.

     Una vez más dar las gracias a todos aquellos que realizais deporte y lo compartís con nosotros, a todos los que nos seguís por las redes sociales o whats up, al gran equipo de guias y personas del cual dispone el GMAO, en esta ocasión por partida múltiple a Sito Castelló, y a nuestros esponsors, Castelló Esport, Runnering & Nike. Y como no agradecer a la UME Gava, por la ayuda prestada por realizar una gran marcha y por tener un gran equipo de voluntarios haciendo que sea posible.

                                  
                                                          -Querer es poder.-



martes, 13 de noviembre de 2012

CRÓNICA MARCHA BERGA SANT PEDOR BY MINERVA

                  CRÓNICA BERGA- SANT PEDOR  52 KM by Minerva

   Ahora que tengo un rato os escribo mi reflexión de la Berga – Sant Pedor, me levanto a las 04:15, Marcos se dispone a irse a su carrera, la Marcha del Garraf (45 km) y le deseo mucha suerte al igual que yo a él, a los 20 minutos aproximadamente me llama mi guía, María y me dice: “no encuentro las llaves del coche, no encuentro las llaves del coche, no encuentro las llaves del coche……”, intento tranquilizarla diciéndole, “tranquila, piensa donde las dejaste anoche con todos los preparativos”, en ese momento por mi cabeza pasan miles de pensamientos, entre ellos, “no pasa nada la haremos el año que viene”. Finalmente logra encontrar las llaves y salimos un poco mas justas de tiempo que lo planeado, nos quedaba una hora en coche y otra mas de autocar que nos dejaría en la salida,  finalmente bastante ajustadillas de tiempo logramos llegar.

    Tras recoger los dorsales y prepararnos para el frio que nos esperaba, empezábamos a trotar para intentar entrar un poco en calor, la gente nos miraba extrañada al vernos a las dos cogidas del brazo, pero nosotras a lo nuestro, procurando buscar huecos entre la aglomeración de participantes hasta el primer avituallamiento en el kilómetro 13.  
   A partir de este punto con la aglomeración de gente mas estirada es donde empezamos a relajarnos un poco y a disfrutar de la marcha, cantando…….., llegábamos al segundo control sobre el kilometro 26 o 27. Tras tomar algo de chocolate dijimos “tenemos que empezar a vaciar estas mochilas, beber del camelbac, comer las barritas” y así hicimos.
   Nos íbamos encontrándonos con unos señores que participaban en la marcha, que cada ocasión que coincidíamos nos hacían la ola, ¡que divertido era¡¡¡¡¡ , aunque un poquito tarde pero ya la gente iba captando el porque yo y María íbamos cogidas del brazo, nos empezaban a preguntar….
    Entre unas cosas y otras llegamos al tercer control, donde nos sorprendimos al decirnos, en 4 kilómetros llegareis al próximo control, ya empezamos a coincidir con las bicicletas que realizaban la misma marcha y que coincidíamos en algún tramo del recorrido, lo cual hacia que el camino que ya estaba dificultoso por las lluvias de los días anteriores, se complicara un poco mas con la convivencia con las bicis, además a estas alturas las piernas ya no estaban tan frescas. Para hacerlo más ameno nos pusimos a cantar y los compañeros de las bicis nos miraban atónitos y nos preguntaban que si teníamos fuerzas para ello, nuestra respuesta fue, hay que llegar sonrientes hasta el final.
   Llegabamos al quinto y último control, kilómetro 43 y una vez mas nos recibían nuestros amigos haciéndonos la ola, allí dijimos ahora a por todas, solo nos quedan 9, empezamos a trotar con un ritmito alegre, entre charcos y bicis pero la llegada estaba en breve, tras pisar el asfalto nos quedaba un kilometro serpenteando por el pueblo y la meta, a 200 metros de la meta estaba aparcado nuestro coche, y a pesar de que la tentación era muy grande, entre risas decidimos continuar y cruzar la línea de llegada.
   No me lo creía pero la había acabado, recogimos nuestro diploma y nuestra bolsa de corredor, en ese momento vimos que nuestros amigos de la ola estaban entrando por meta, esta vez fuimos nosotras quien les realizamos la ola a ellos, los cuales se pudieron muy contentos, nos felicitamos entre los participantes, la ducha nos esperaba….


   De nuevo volvíamos a realizar el trayecto para casa recordando anécdotas que habían sucedido durante la marcha.
   Os podría contar tantas cosas pero me quedaría mucho tiempo escribiendo, os agradezco el apoyo que me habéis dado y la fuerza que me dais y a gradezco a los guías y a Sito Castelló que aparte de ser nuestro esponsor es un guía más y un miembro mas del grupo.
                                                                                                     Un abrazo.

domingo, 4 de noviembre de 2012

BARNATRESC, CAMINATA INTERNACIONAL DE BARCELONA

                                              -BARNATRESC-
                      CAMINATA INTERNACIONAL DE BARCELONA
                                                 21/10/2012


    Una vez más, el 21 de Octubre, se realizaba en Barcelona la Caminita Internacional, a la cual acuden personas de varios paises y como en ediciones anteriores alli ibamos a estar unos cuantos miembros del GMAO by RUNNERING, aunque no seriamos muchos porque el día anterior se había dado cita en Madrid el campeonato de España y algunos de nuestros compañeros habían estado alli disputando tal carrera.

    A primera hora de la mañana se habían dado cita 4 miembros del GMAO by RUNNERING en el metro más próximo a donde se tomaría la salida, el primero en llegar era nuestro gran compañero y amigo, Daniel Esquiva, al cual un desaprensivo aprovechaba para la soledad de la estación a una hora tan temprana y la ceguera total de nuestro compañero para sustraerla forzosamente de sus manos su dispositivo mobil iphone, telefonos que poseen un programa especifico de voz para las personas disCapacitadas visuales, realmente una desgradable noticia para el resto de compañeros que llegaban minutos despues y se encontraron con el compañero Dani, desolado e impotente al no poderse defender contra un ser tan despreciable que es capaz de forzar y robar a una persona con disCapacidad.

   Pero tras ir a realizar la denuncia de rigor y como Dani es un tipo muy fuerte y capaz, se dirigieron a realizar la marcha para la cual se habían reunido, y asi charlando y disfrutando de los parajes por donde trascurria el recorrido, transcurrierón los 20 km en escasas 3 horitas.




Texto:  Daniel Esquiva & GMAO
Fotografia: Cristina Pellitero

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS INTEGRADAS POR MONTAÑA. FEDC.

      CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS INTEGRADAS POR MONTAÑA.
                 FEDERACION ESPAÑOLA DE DEPORTES PARA CIEGOS (FEDC)
                            20/10/2012  EL ESCORIAL - MADRID


    Tras una larga temporada del Circuito Nacional de Carreras por Montaña de la FEDC, se daba lugar a la última prueba del año, la final del campeonato de España, donde saldrían los campeones de España y los mejores deportistas de la temporada en las diferentes categorias de disCapacitados Visuales.

   A pesar de poder haber asistido practicamente una docena de miembros del GMAO by Runnering, por diferentes motivos, acudiamos a la cita un total de 6 componentes del GMAO by Runnering, con intenciones de dejar el nombre del grupo lo más alto posible.

   Tras unas horas en tren, llegamos a El Escorial justos para la cena y una pequeña charla técnica en la cual se definien los equipos y se daban a conocer unos pequeños aspectos a tener encuenta en la carrera, la cual ya de antemano presumia que iba a ser muy rápida y más teniendo encuenta que en ella tan solo estaban los equipos más fuertes de la temporada.

    A primera hora del sabado nuestros componentes del GMAO by Runnering se unian a los que iban a ser sus compañeros de equipo, por un lado Jaume Bajo y su guia Juan Isla se unian al aragones Juan Navas, la guía Agnés Riera se unia a un equipo canario, el guia Jose Antonio se unia a un equipo extremeño y el deportista Marcos Bajo creaba un equipo muy fuerte con los Tinerfeños Charly y su guia Cristobal.

    Tras un intenso calentamiento debido a las bajas temperaturas de apriximadamente unos 6 grados, se podia palpar el nerviosismo en las primeras filas de la línea de salida, las miradas estaban muy pendientes al equipo creado por el GMAO, Marcos Bajo y sus compañeros Tinerfeños, pero una vez dada la salida, ellos iban dispuestos a hacer su carrera a ritmo y que saliera lo mejor que pudiesen.


   Como ya se presumia los primeros 500 metros de la prueba fueron muy rápidos y varios equipos se pusierón a rueda de nuestro equipo favorito, hasta que la llanura se empezó a convertir en una inclinada pendiente de subida que no daba tregua alguna, donde poco a poco el pelotón se fué estirando y muy rapidamente dejaba en la cabeza a la tripleta creada por Cristo, Charly y Marcos, los cuales sin detenerse a hechar la mirada atras impusierón su constante ritmo de carrera hasta casi llegar a los últimos 3 kilometros de meta (km 17) donde al entrar a la pista de asfalto fuerón forzando su ritmo incluso llegando a ponerse a 3'17'' el kilometro, para intentar pasar por la línea de meta por debajo de las 2:00 horas. Finalmente fuerón 2:01 pero con un muy buen sabor de boca y con un margen de mas de 20 minutos sobre los segundos clasificados.


PODIUM ABSOLUTO CAMPEONATO DE ESPAÑA
   Por otro lado también cabe destacar los muy buenos resultados obtenidos por el resto de GMAO's , con una primera plaza en categoria femenina en el equipo que participaba Agnés, y una excelente segunda plaza en categoria veteranos de nuestro deportista Alberto Molinos y tercera plaza en veteranos del equipo que componian nuestro deportista Jaume Bajo y guía Juan Isla.


PODIUM VETERANOS 2º CLASIFICADO

PODIUM VETERANOS 3º CLASIFICADOS

   Finalmente cabe destacar un año más las excelentes clasificaciones obtenidas por los deportistas del GMAO by RUNNERING. pasando a ser las siguientes:

-Alberto Molinos, Subcampeón de España cat. veteranos y 2º mejor deportistas del año
                           en cat. veteranos b1.
-Jaume Bajo,        3º mejor deportista del año en cat. b2.
-Jordi Giné.         4º mejor deportista del año en cat. b2.
-Daniel Esquiva     5º mejor deportista del año en cat. b1.
-Jose Miguel        5º mejor deportista del año en cat. vetaranos b2.
-Marcos Bajo       CAMPEÓN DE ESPAÑA y MEJOR DEPORTISTA DEL AÑO B2.



                                          GMAO BY RUNNERING